Benching 190 Lbs - 搜索图片

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F/26/5’3” [190lbs > 130lbs](most progress within past 7 months) : r ...
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108.75kg / ~240lbs Bench : r/StartingStrength

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卧推胸部发力的三个细节 - 知乎
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Benching 135LBS for Reps - YouTube

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benching 225 lbs 4×8 - YouTube
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180lbs x 20 Reps Bench Press
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First attempt benching 205 lbs. - YouTube

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Benching 190 lbs - YouTube
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180lb dumbbell | Bradley Martyn
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305x8 Bench Press @ 190 Pounds
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Bench (170lb/77kg) x3 - YouTube
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How I Benched 180KG NATURALLY
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110kgs/242lbs Bench PR - YouTube
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Benching 80KG/185lbs For 2 Reps - YouTube
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Benching 190 @ 141 lbs - YouTube

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