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youtube.com > 366 OST
Air Force HAMR Test with Countdown and Summary
YouTube · 366 OST · 6176 次播放 · 2022年12月20日
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airforcemag.com
Choose Your PT Test - Air & Space Forces Magazine
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Air Force Hamr Level Chart
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youtube.com > ASTS UFPM
Air Force Cardiovascular Component: High Aerobic Multi-Shuttle Run (HAMR)
YouTube · ASTS UFPM · 11.8万次播放 · 2021年12月7日

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youtube.com > Man Up
U.S. Air Force Practice HAMR Test 20m Shuttle Run Countdown
YouTube · Man Up · 12.8万次播放 · 2022年6月24日
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armyprt.com
Air Force HAMR Test - 20M Shuttle Run & Score Sheet 2024
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youtube.com > 4PlagalCadence1
Air Force HAMR Practice Video
YouTube · 4PlagalCadence1 · 38.2万次播放 · 2021年12月12日

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YouTube > Richard Buehn
The Air Force Reserves 20 meter High Aerobic Multi-shuttle Run aka THE 20m HAMR
YouTube · Richard Buehn · 2.5万次播放 · 2020年7月27日
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Air Force Hamr Level Chart
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Air Force Hamr Shuttle Chart
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youtube.com > Sal Alvarado
Airmen run new Air Force 20M HAMR
YouTube · Sal Alvarado · 8.4万次播放 · 2022年3月22日

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Hamr
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youtube.com > Richard Buehn
Basic Running Mechanics and Tips to use on the 20m HAMR
YouTube · Richard Buehn · 7423 次播放 · 2020年8月17日
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Air Force releases alternate component fitness score charts ...

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Air Force releases cardio and strength fitness assessment …
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914th members prepare for 20m-HAMR test > …
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New Air Force PT Test Standards Scoring C…
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youtube.com > Life With Kev
How HARD is the New 2022 Air Force PT Test???
YouTube · Life With Kev · 56.8万次播放 · 2022年9月21日
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youtube.com > Sal Alvarado
20m HAMR (High Aerobic Multi-Shuttle Run)
YouTube · Sal Alvarado · 710 次播放 · 2022年3月2日

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Air Force Fitness Test Scores - Age 35-39 - Male & Female

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